Ein Morgen für mich
Sa., 03. Mai
|Seminarraum Urnäsch, Hotel Herisau
Achtung: neuer Ort Anmeldefrist bis Dienstag, 29. April 2025 verlängert !
Zeit & Ort
03. Mai 2025, 08:30
Seminarraum Urnäsch, Hotel Herisau, Bahnhofstrasse 14, 9100 Herisau, Schweiz
Über die Veranstaltung
Wir laden euch ganz herzlich zu einem Referat mit Frühstück ein:
08.30 Uhr - 09.30 Uhr Vortrag mit praktischen Atem Übungen mit Roberta Alder, Herisau
Thema: Bewusstes Atmen, stärkt Körper und Psyche. Mit welchen einfachen Übungen kann man sich entspannen? Bewusstes Atmen kann den Blutdruck senken, Schmerzen lindern und Ängste verringern. Die Übungen lassen sich im Alltag gut umsetzen.
ab 09.30 Uhr geniessen wir unseren z‘Morgenbrunch.
Wir freuen uns auf dich.
Kosten: für Mitglieder CHF 25.00 / Nichtmitglieder CHF 35.00
Anmeldeschluss Dienstag, 29. April 2025